GIẢM CÂN‎ > ‎GIẢM CÂN NONI‎ > ‎

Chương trình giảm cân Noni

chuong trinh giam can noni

Chương trình giảm cân Noni rất đơn giản. Đây là cách bạn bắt đầu:

1. Sử dụng các sản phẩm: Bắt đầu chương trình giảm cân bằng cách sử dụng hàng ngày theo chỉ dẫn trên nhãn.

2. Ăn uống lành mạnh -  cung cấp đủ calo hàng ngày của bạn và uống nhiều nước.

3. Luyện tập hàng ngày – rèn luyện cơ thể và sức khỏe, tăng cường trao đổi hiếu khí.

4. Một ngày nghỉ ngơi – Nghỉ ngơi hoàn toàn vào thứ bảy.

5. Phần còn lại - Hãy chắc chắn rằng ngủ đủ tám giờ mỗi đêm.

 

Sản phẩm

Bữa ăn nhẹ

Tập luyện

Buổi sáng

06:00-09:00

Bổ sung hoạt tính sinh học

FIT Replenish

 

Cháo yến mạch

Nho

Tập erobic 4 lần/tuần

Tập cơ bắp 2-3 lần/tuần

09:00 – 11:00

FIT Restore

 

 

Sau khi tập luyện bất cứ lúc nào

FIT Rebuild

Sữa tách kem béo

Trưa

12:00 – 13:00

 

Salad rau bina và phomai

Chiều

13:00 – 16:00

Ngày 1-6 FIT Reset **

 

Hạnh nhân

Táo

Ngày 7-30 Fit Resist

Tối

16:00- 22:00

FIT Reduce***

Ức gà không da, cơm và bông cải

LƯU Ý:

Chương trình giảm cân Noni này cung cấp dựa trên 1200 calo cho phụ nữ, và 1500 calo đối với nam giới.

** Giai đoạn làm sạch: Trong 6 ngày đầu tiên, ngoài các sản phẩm khác uống FIT Reset lại mỗi ngày.

Mục tiêu làm giảm 300 calo và tránh ăn carbs đơn giản.

*** Bởi vì khả năng liên kết của nó, tránh ăn các thực phẩm bổ sung giàu chất dinh dưỡng, hoặc các loại thuốc trong vòng 2 giờ khi sử dụng FIT Reduce

Comments